陪练是我们这项艺术的主要目的之一。它不应该被忽略。它很有趣，也是测试技术的最佳环境。但这并不意味着这就是击剑的全部，或者你应该把所有的时间都花在陪练上。我告诉她：
陪练，但不要试图在陪练中“练习”技巧。学会 斯洛文尼亚电话号码数据 观察。用它作为一种工具来了解你在其他形式的训练中需要做什么。在击剑比赛中有太多事情要做，不能试图在比赛中做出任何形式的机械纠正。这些必须在以后的训练中进行，基于你所学到的知识。除了观察之外，还要享受自己。
慢慢击剑。用慢速击剑作为你的训练和过渡场地。这是将一项技术从练习转化为实战的最佳和第一步。以允许你观察对手并做出反应而不是反应的速度进行练习。（有关此主题的更多信息，请参阅我关于扩展速度对打的文章）
有目标的击剑。当你是新手时，以获胜为目标并不一定有成效或有趣。为自己设定较小的战术目标，例如控制对手的武器，或尽可能长时间地保护自己，或达到特定程度，或使用特定技术。仅仅在心理上挑战自己并庆祝成功，就可以获得对打的赞扬。请参阅我的文章三种练习类型，了解如何有效使用对打。
所以，出去击剑吧！为了乐趣而击剑，为了学习而击剑，因为这是这门艺术的意义所在。
